¿Quién dijo que en la menopausia no puedes sentirte como tu mejor versión?
Durante años, a muchas mujeres se les ha hecho creer que la menopausia es el comienzo del final.
El final de la juventud.
El final de la vida íntima.
El final de la energía.
El final de sentirse productiva.
El final de sentirse bien consigo misma.
Y tal vez, en algún momento, vos también lo creíste.
Pero esto no podría estar más lejos de la verdad!
La menopausia es una transición biológica natural.
Va a pasar.
No es una enfermedad.
No es un castigo.
El verdadero problema es que, durante décadas —y lamentablemente incluso desde algunos sistemas de salud—, a las mujeres se les han repetido grandes mentiras:
“eso es normal”
“no hay nada para eso”
“ahorita se le pasa”
“todas sus familiares pasaron por lo mismo”
“eso no se trata”
“los tratamientos son peligrosos”
Y la peor de todas estas mentiras es esta:
“Tenés que aguantar esto”
PERO NO.
No tenés que aguantar vivir cansada.
No tenés que aguantar sentirte desconectada de tu cuerpo.
No tenés que aguantar perder tu deseo, tu energía o tu alegría.
Y no tenés que resignarte a “sobrevivir” esta etapa.
Cuando la menopausia se aborda con claridad, empatía y con el acompañamiento médico adecuado, es posible volver a sentirte:
Con más energía
Más conectada con tu cuerpo
Más segura de vos misma
Más tranquila
Más viva
No porque te estés “devolviendo”…
Sino porque ahora sí estás aprendiendo a cuidarte de la forma correcta.
A continuación, te muestro algunos de los beneficios que pueden tener las mujeres cuando reciben un abordaje adecuado para su menopausia.
Beneficios de un tratamiento adecuado:
“Con el tiempo me di cuenta que no estaba exagerando.
Solo estaba desinformada”
Preguntas frecuentes de la menopausia
-
La menopausia, a diferencia de lo que muchos pensamos, no es una etapa.
La menopausia es un momento puntual que alcanzas cuando cumples 12 meses sin ver la menstruación.
Sin embargo, la transición a la menopausia puede durar muchos años y los síntomas y las molestias también.
-
Se da porque a tus ovarios se les van acabando unas estructuras que se llaman folículos, que contienen los óvulos (tus células reproductivas).
En cada ciclo que tienes durante tu vida fértil, estos folículos se van agotando con el objetivo de un embarazo. Al final quedan unos cuantos únicamente.
Estos folículos, además, son los encargados de producir la mayoría de los estrógenos en tu cuerpo.
La mayoría de los síntomas en esta etapa se dan porque al ir acabándose los folículos, caen también las concentraciones de estrógenos.
-
Como leíste en la primera pregunta, la menopausia es el momento preciso cuando cumples 12 meses desde tu última menstruación.
Pero la transición a la menopausia puede durar hasta 10 a 12 años, aunque afortunadamente la mayoría duran 3 a 4 años.
Las molestias además, puede durar hasta 10 años después de la menopausia.
-
Los más conocidos son los sangrados irregulares o los bochornos.
Pero a la menopausia ya se le han asociado más de 90 síntomas diferentes. Algunos de los más comunes son:
Cambios emocionales
Labilidad emocional
Insomnio
Brain fog o niebla mental
Palpitaciones
Cambios en sensibilidad de piel
Dolor de ovarios
Dolor de mamas
Resequedad vaginal
Cambios en flujo vaginal
Dolor con las relaciones
Bajo deseo sexual
-
Afortunadamente no.
Casi el 80% tienen alguna molestia pero muchas pasan esta etapa sin sentir molestia alguna.
-
Para la gran mayoría sí.
Existen muchas opciones de tratamientos diseñados para sanar y para aliviar estas molestias y permitirte seguir con tu vida.
-
No!
El hecho de que todas las mujeres pasan por la menopausia, no quiere decir que tienes que aguantarte las molestias. Muchas de estas afectan severamente tu vida emocional, laboral, social y hasta tu vida íntima.
No estás exagerando. Estás en una transición.
Y como toda transición importante
Merece claridad, cuidado y acompañamiento.
La menopausia no se sobrevive.
Se puede vivir mejor.
Y el primer paso empieza aquí 👇🏻
Testimonios
"Yo tenía una pelota grande que se me salía por la vagina y me daba mucha vergüenza tener relaciones. yo pensaba que mi marido se iba a divorciar de mí ya. Pero el doctorcito me operó y me quedó como chiquilla de 15. ya ahora hasta yo quiero tener relaciones".
— Flor, 66 años.
"Yo tuve menopausia prematura y dentro de lo que más le agradezco al doctor, es que fue el primero que me creyó. Muchos me decían que no podía tener bochornos porque estaba muy jóven. Pero el doctor sí me escuchó y me hizo caso y ahora tengo un plan personalizado para cuidar mis huesos y mi corazón. Y chao calores por cierto."
— María, 38 años.
"Nunca en mi vida un doctor me había preguntado que cómo estaba mi vida sexual. No me había dado cuenta que ya en los últimos años se me ha ido deteriorando y que tenía demasiado miedo de hablarlo con mi esposo. Gracias al doctor pude darme cuenta de esto y él me enseñó cómo hablarlo. Ahora tengo la confianza de algo tan sencillo como hablar con mi esposo de sexo y de cómo disfrutar más las relaciones”.
— Yendri, 54 años.
"Hasta terminé llorando en la consulta que pena. Pero de verdad yo me sentía como que ya no era yo misma. Ya en el trabajo me costaba demasiado pensar y hacer lo que siempre hacía y tenía demasiados cambios de humor que me frustraban. Ahora gracias al doctor, sé que no soy yo, si no que eran los cambios de la menopausia y ya ahora tengo solución”.
— Yendri, 42 años.
"Gracias por la atención tan linda que siempre da. Siempre se toma la paciencia de explicarle a uno y sabe que a uno ya por esto de la menopausia a veces le cuesta más entender las cosas y lo explica muy lindo y muy claro. A mí me ayudó muchísimo.”
— Migdalia, 59 años.
"Fue la primera persona que a mis 69 años me enseño a cómo asearme mi zona íntima. No sabía que la mayoría nos lavamos mal y gracias a eso ya se me quitaron los flujos que tenía y hasta me mejoró la resequedad.”